运动后右侧肋骨下疼痛,坐着不动就不疼了-泰安市肌肉拉伤推荐专家

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会去公园跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和运动带来的愉悦。但最近,我的生活被一件事情打乱了——运动后右侧肋骨下疼痛。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一下就会好。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。每次我坐着不动的时候,疼痛就消失了;一旦站起来或者做其他活动,疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住了我。

我开始担心这可能是某种疾病的征兆。于是我上网搜索相关信息,发现了一些关于肾虚的文章。肾虚?我从来没有听说过这个词。出于好奇和焦虑,我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

医生很快回复了我,告诉我可能是肌肉拉伤了,并建议我热敷、休息和服用芬必得。虽然这些建议听起来很合理,但我还是有些担心。毕竟,疼痛的位置在肋骨下,离肝脏很近。会不会是肝脏有问题?我向医生提出了这个疑问。医生说,如果是肝脏问题,疼痛应该是持续性的,而不是只有在运动或者活动时才出现。他的解释让我稍微放心了一些,但我仍然决定继续观察自己的症状。

几天过去了,疼痛并没有减轻。相反,它似乎变得更强烈了。我再次联系了医生,告诉他我的情况。医生建议我去医院做进一步检查,以确定疼痛的确切原因。我知道这是必要的步骤,但我也知道这意味着我可能需要暂停我的运动计划,至少在短期内。想到这里,我不禁感到一丝失落和焦虑。

然而,我也明白,健康比任何事情都重要。我会按照医生的建议去做,希望能够尽快找到疼痛的根源,并恢复我的正常生活。

肌肉拉伤的治疗与调理 常见症状 肌肉拉伤通常表现为局部疼痛、肿胀和僵硬,尤其是在活动或运动时。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的肌肉足够的时间恢复。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。 3. 按摩:轻柔按摩受伤的肌肉可以帮助促进血液循环和恢复。 4. 物理治疗:如必要,可以进行物理治疗来加速恢复过程。 5. 药物治疗:在医生指导下,可能需要服用止痛药或消炎药来缓解症状。
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