我是一名小说家,平时总是坐在电脑前码字,生活习惯不太规律。半个月前,我在家里不小心将小腿夹伤,疼痛难忍,不能走路。起初我以为只是轻微的扭伤,休息几天就能好转。然而,随着时间的推移,我的小腿依然肿胀,疼痛没有减轻,反而加剧了。由于疫情的原因,我不想去医院,于是决定通过互联网医院进行在线问诊。
我登录了京东互联网医院的平台,选择了骨科在线问诊服务。医生很快接诊了我,详细询问了我的症状和受伤情况。通过对话,我了解到我的小腿夹伤已经半个月了,虽然没有骨折,但肌肉和筋膜受损较严重。医生建议我进行功能练习,局部热敷,并且告诉我还需要等待一段时间才能完全康复。
在医生的指导下,我开始了康复训练。每天早晚,我都会进行踝关节屈伸活动和小腿肌肉的拉伸运动。同时,我也注意了饮食和休息,尽量避免过度劳累。经过一段时间的努力,我的小腿逐渐恢复了功能,疼痛也减轻了很多。
这次经历让我深刻认识到,及时就医和科学康复的重要性。互联网医院为我提供了便捷、安全的医疗服务,帮助我渡过了难关。我也想通过我的小说,向更多的人传递健康知识和正能量。