18岁高中生经常腿抽筋，能吃这款钙片吗？-虹口区钙缺乏症推荐专家

我是一名18岁的高中生，最近总是感到腿部抽筋，尤其是在晚上睡觉时更为频繁。这种情况让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和学习。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到抽筋可能是由于多种原因引起的，包括缺乏钙质、剧烈运动、受凉等。医生首先排除了剧烈运动和受凉的可能性，并建议我尝试服用钙尔奇D来补充钙质和维生素D。尽管我平时有喝有机纯牛奶，但医生解释说只有同时含有钙剂和维生素D的补充剂才能更好地被身体吸收利用。

在医生的指导下，我开始服用钙尔奇D，并且注意多喝牛奶、多晒太阳以增加钙质的摄入。经过一段时间的调理，我的腿抽筋情况明显改善，生活和学习也回归了正常轨道。