月经来五天了量还很多,能不能跑800米?-安庆市月经失调推荐专家

我是安庆市的一名高中生,平日里非常注重自己的身体健康。然而,最近我却遇到了一个棘手的问题:我的月经已经来了五天,量还很多。更糟糕的是,明天我们学校要进行800米跑步测试,这对我来说无疑是一个巨大的挑战。

我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。医生非常耐心地听完了我的情况,并告知我月经期盆腔充血本身就可以引起小腹疼痛,如果做剧烈的运动,那么会引起月经量过多,腹部疼痛。医生建议我暂时不要参加800米跑步测试,等月经干净了再进行。

但问题是,学校这次测试800米,每人只有一次机会,不允许请假。我向医生解释了这个情况,医生表示理解,但仍然建议我不要参加测试,以免影响身体健康。最后,在医生的建议下,我决定向老师说明情况,希望能够得到理解和支持。

月经期剧烈运动的危害及调理要点 月经期剧烈运动的危害 月经期剧烈运动可能会引起月经量过多、腹部疼痛等不适症状,甚至可能导致月经失调、贫血等问题。因此,女性在月经期间应避免剧烈运动,保持适当的休息和调理。 推荐科室 妇科 调理要点 月经期间避免剧烈运动,保持适当的休息和调理。 注意保暖,避免受凉。 合理饮食,多吃富含铁质的食物,如红枣、菠菜等。 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 如有需要,可以适当服用一些调经的中药,如当归、川芎等,但需在医生指导下使用。
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马艳菲 三甲 可处方
沧州市中心医院 血液科
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中国医学科学院北京协和医院 血液科
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中国医学科学院血液病医院 血液科
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