我想增强视力，已经近视了，有什么好的建议吗？-通州区近视推荐专家

我曾经是一个热爱户外活动的年轻人，但随着时间的推移，我的视力开始下降。起初，我只是觉得看远处的物体有些模糊，但很快这种模糊感蔓延到了日常生活中的每一个角落。阅读、看电影、甚至是和朋友聚会都变得困难。我的眼镜度数不断增加，眼镜店的老板都开始担心我的眼睛了。

我尝试了各种方法来改善我的视力。从吃各种维生素到做眼保健操，甚至还去了一些传统中医诊所。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。

我决定给他们打电话，咨询一下关于视力问题的专业意见。接电话的是一位非常友好的医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我最好的方法是通过补充叶黄素和胡萝卜素来保护眼睛。这些成分可以帮助减缓近视的进程，并且对眼睛的健康非常有益。

我按照医生的建议开始服用这些营养素，并且改变了一些不良的生活习惯，例如减少长时间盯着电脑屏幕的时间，多进行户外活动等。几个月后，我惊喜地发现我的视力有了明显的改善！