每天一片维C长期吃会不会有问题？-西城区维生素C缺乏推荐专家

我一直对自己的身体状况很关心，尤其是在最近这段时间，总是感觉精力不济，精神状态也不是很好。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章，讲述了维生素C的重要性以及长期缺乏维生素C可能导致的健康问题。我开始担心自己是否也存在这种情况，于是决定每天服用一片维生素C补充剂。

然而，随着时间的推移，我开始听到一些关于长期服用维生素C可能会导致肾结石的说法。这让我非常焦虑，因为我不想因为追求健康而反倒损害了自己的身体。于是我决定寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生交流的过程中，我向他详细描述了我的情况，并表达了我的担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并告诉我，适量的维生素C补充是安全的，长期服用也不会有太大的问题。他还建议我，如果我每天都能摄入足够的新鲜水果和蔬菜，就不需要额外补充维生素C了。这一建议让我感到非常宽慰，也让我更加了解了如何正确地维护自己的健康。