胸闷是不是营养不良？如何正确补充？-贫血推荐专家

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快，经常忽视自己的身体健康。最近，我开始感到胸闷、心跳加速，甚至有时候会头晕眼花。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的饮食习惯和生活方式。最终，医生初步判断我可能是由于营养不良导致的贫血，建议我去医院做进一步的检查。

在医生的指导下，我去了一家大型综合医院进行了血液检查。结果显示，我确实是贫血，且缺乏铁和叶酸。医生给我开了补铁和补叶酸的药物，并且建议我在日常生活中多吃一些富含铁和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了健康。现在，我再也不会忽视自己的身体健康了。我深深地体会到，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。