维生素D超低怎么办？-成都市脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，随着年龄的增长，情况越来越严重。每天早上梳头时，总会有一大把头发掉落，洗头时更是触目惊心。这种情况让我非常焦虑和自卑，甚至开始避免社交活动，生怕别人注意到我的头发问题。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现可能与维生素D缺乏有关。于是，我决定去医院做进一步的检查。

在医院，医生给我做了抽血检查，结果显示我的维生素D水平确实非常低。医生建议我每日补充5000单位的维生素D，并在4周后复查。同时，医生也开了一些活血胶囊和螺内酯、复方甘草片等药物，用于调理我的肾虚和性激素水平。由于我不在特殊的生理期，医生认为可以先服用维生素D，观察效果再做调整。

在服用维生素D的过程中，我也开始关注中医肾虚调理的方法。通过学习和实践，我发现中医的调理方法对我的身体恢复非常有帮助。比如，适当的运动、合理的饮食和良好的作息习惯都可以促进肾脏的健康，从而改善脱发问题。

总的来说，维生素D的补充和中医的调理方法都对我的健康产生了积极的影响。虽然治疗过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总会看到希望的曙光。