我是一名小说家,整天伏案写作,久坐不动。最近,肩颈穴周围疼痛越来越严重,影响了我的创作。起初,我以为只是简单的肌肉酸痛,休息一下就好了。但是,疼痛持续了好几天,甚至影响了我的睡眠。我开始担心这是否是某种职业病的征兆。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生询问了我的症状和生活习惯,包括是否有外伤或拉伤的历史,平时的工作状态等。通过详细的描述和交流,医生初步判断我可能患有局部肌筋膜炎或颈椎问题。
医生建议我进行局部热敷和理疗,并开具了洛索洛芬钠片的处方,用于消炎镇痛。同时,医生也提醒我注意颈部肩背部的保暖,避免长时间低头和久坐,多做仰头扩胸运动,以改善我的工作姿势和生活习惯。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天按时服药,进行热敷和理疗,注意保持正确的站姿和坐姿。经过一段时间的努力,我的肩颈穴周围疼痛逐渐减轻,创作状态也恢复了正常。