跑步后脚后跟疼怎么办？-葫芦岛市跟腱炎推荐专家

我是一名热爱跑步的年轻人，经常在晚上7点左右出去跑4公里。然而，最近我发现每次跑步后，脚后跟都会疼痛。起初，我以为只是累了，休息一会儿就会好。但是，疼痛持续了几天，并且越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了图文问诊服务。医生很快就回复了我，询问了疼痛的持续时间和是否有外伤史。我告诉他我经常跑步，脚后跟疼痛是突然出现的，没有外伤史。医生分析认为，这可能是跟腱的结点受到了牵拉，引起了疼痛。他建议我减少活动，局部使用扶他林软膏，并每天泡脚。同时，他也提醒我，如果一周后没有好转，应该到医院再次检查。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻。这个经历让我深刻体会到，跑步虽然是一种很好的锻炼方式，但也需要注意保护自己的身体。特别是对于脚部的保护，不能忽视。感谢京东互联网医院的医生，及时的帮助让我避免了更大的伤害。