我怀疑自己得了抑郁症，晚上很崩溃，会自残，怎么办？-淄博市双相情感障碍推荐专家

我一直以为自己很坚强，直到那天晚上我崩溃了。手中的刀片划破了我的皮肤，鲜血流淌而出。我知道这不是解决问题的方法，但我无法控制自己的情绪。从那以后，我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定寻求帮助，通过互联网医院联系了一位医生。起初我很紧张，不知道该如何描述我的症状。但医生很温柔，耐心地听我讲述我的感受。随着我们的对话深入，我逐渐放松下来，开始倾诉我内心的恐惧和痛苦。

医生告诉我，我可能患有双相情感障碍，目前处于抑郁发作期。他建议我去当地医院精神科就诊，并强调了及时治疗的重要性。我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在，并且有了解决的方向。

在与医生的交流中，我意识到抑郁症并不是我一个人的问题。越来越多的人，尤其是年轻人，正在经历类似的困扰。我们需要更多的支持和理解，而不是冷漠和忽视。通过这个经历，我也学会了如何更好地照顾自己，如何在困难时寻求帮助。