颈椎老毛病，如何缓解？-西安市颈椎病推荐专家

我从小就有颈椎的毛病，可能是因为小时候总是低头看书、玩游戏的缘故。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，经常感到颈部僵硬、疼痛，甚至影响到日常生活和工作。有一次，我在网上搜索相关的治疗方法，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位医生进行咨询。

医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了很多实用的建议。比如，注意颈部保暖，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部肌肉活动和按摩放松等。同时，医生还推荐了一种充气式颈托牵引的商品，据说可以帮助缓解颈椎压力和疼痛。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，果然感觉颈部的不适有所改善。虽然这个问题可能无法完全根治，但至少我现在可以更好地管理和控制它了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了生活的乐趣和工作的效率。