手腕骨折术后康复训练，多久能活动？-手腕骨折推荐专家

我曾经因为手腕骨折而深感无助。一个月前，我在一次意外中摔倒，导致右手手腕骨折。手术后，我被告知需要进行康复训练才能恢复正常活动能力。然而，术后一个月了，我的手指仍然不能大幅度屈伸，这让我非常焦虑和沮丧。

在我寻找解决方案的过程中，我发现了京东互联网医院。通过图文问诊功能，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细了解了我的情况，并给出了具体的康复训练方案。医生建议我在术后4周开始每日进行热敷和按摩前臂肌肉的锻炼，术后6周逐渐增加负荷主动练功，变被动活动为主动活动。同时，医生还指导我如何在日常生活中有意识地多用伤手，例如使用匙子、筷子进食，穿衣扣钮，系鞋带，握笔写字等。

在医生的指导下，我开始了康复训练。起初，我的手指仍然很僵硬，无法完成一些简单的动作。但随着时间的推移，我逐渐感到了改善。现在，我可以更自如地使用我的右手了。虽然康复训练的过程并不容易，但我很庆幸自己选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我得到了专业的医疗建议，避免了不必要的麻烦和等待。