肩背疼痛、肌肉僵硬怎么办？-通州区肌筋膜炎推荐专家

我从小就有肩背疼痛的毛病，尤其是在工作压力大或者天气转凉时，疼痛会加剧。最近这几天，疼痛又开始了，整个人都感觉没精神，影响了工作和生活。起初我尝试了自我调理，按摩、热敷、甚至去健身房做一些拉伸运动，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，包括肩背疼痛、肌肉僵硬等。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我的用药情况和是否有其他不适症状。最后，医生初步诊断我可能是肌筋膜炎，并给出了相应的治疗方案和生活建议。

在医生的指导下，我开始服用盐酸乙哌立松和洛索洛芬钠片，并外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，我也注意了保暖和休息，避免长时间处于一种姿势，保持正确的站姿和坐姿，多做仰头扩胸运动。经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛明显减轻，整个人也精神了许多。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无需排队等待、无需奔波于各个医院之间，只需要在家中就能得到专业的医疗服务。同时，医生的详细解释和生活建议也让我更好地理解了自己的病情，学会了如何正确地调理和预防疾病的发生。