宝宝体质差，易感冒，是否需要同时补充维生素AD和D3？-呼和浩特市维生素D缺乏症推荐专家

我是一位年轻的母亲，我的宝宝九个月大，体质一直不太好，经常感冒。每次看到他生病的样子，我都感到非常焦虑和无助。最近，我在网上搜索了一些关于儿童健康的信息，了解到维生素AD和D3对宝宝的免疫系统有很大的帮助。于是，我决定咨询一位在线医生，了解更多关于这些营养素的知识。

在与医生的交流中，我得知维生素A可以增强呼吸道免疫力，缺乏会经常感冒。维生素D3则有助于预防体质差和易感冒。医生建议我给宝宝补充维生素D3，并在必要时补充葡萄糖酸锌口服液。同时，医生也提醒我，宝宝的牙齿黄可能与缺钙有关，建议我给宝宝多吃含钙铁锌的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鸡蛋黄、鱼肉和海制品，并在夏季让宝宝多晒太阳。

通过这次在线问诊，我不仅了解了宝宝的健康问题，也学到了如何更好地照顾他。现在，我每天都给宝宝补充维生素D3，并在他的饮食中添加更多的营养丰富的食物。虽然这是一条漫长的路，但我相信只要我们坚持下去，宝宝的健康一定会有所改善。