颈椎病用颈托怎么戴？每次多久合适？-潍坊市颈椎病推荐专家

我是一名白领，长期伏案工作，最近总是感觉颈部不适，头晕、恶心，甚至手指发麻。起初我以为只是简单的肌肉劳损，休息几天就会好转。但是症状却越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，初步诊断为颈椎病。医生建议我使用颈托进行外固定治疗，并且告诉我每天应该戴两次，每次一小时。同时，医生还开具了颈复康和迈之灵这两种药物的处方，用于缓解症状和促进康复。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，戴颈托让我感到不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在。同时，药物也发挥了作用，我的症状有所缓解。医生还提醒我要注意日常生活中的姿势和锻炼，避免长时间低头工作，多做颈部和肩部的放松运动。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的颈椎病症状明显改善。现在，我可以正常工作和生活，不再被疼痛和不适所困扰。感谢京东互联网医院和那位医生，给了我专业的帮助和指导，让我重新找回了健康和活力。