胃炎能不能喝酸奶？-滨海新区非萎缩性胃炎和反流性食管炎推荐专家

我是一名忙碌的白领，平时总是吃外卖、熬夜加班，直到有一天，胃疼和食欲不振让我不得不寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊，我得知自己患有非萎缩性胃炎和反流性食管炎。医生告诉我可以适量食用酸奶，因为它可以加速乳糖和葡萄糖醛酸的分解，抑制毒素，减少对胃部的损害，并增强胃肠道的免疫防御功能，调节肠道菌群。

在医生的指导下，我开始了药物治疗，并注意饮食和生活调理。避免了对胃有刺激的饮食，戒酒、戒烟，养成了细嚼慢咽的好习惯。同时，我也开始关注自己的精神和心理状态，尽量保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

通过这些努力，我的胃炎逐渐好转，生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我重新找回了健康和活力。