大姨妈不干净，总是有褐色分泌物怎么办？-郑州市月经不调推荐专家

我是小雨，一个28岁的白领女性。最近几个月来，我总是被大姨妈的不规律所困扰。每次来月经，总是伴随着大量的褐色分泌物，持续时间也比以往长了很多。这种情况让我感到非常焦虑和不安，尤其是在工作日，需要经常外出和社交的我，总是担心会出现尴尬的场面。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能够找到解决问题的方法。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的妇科医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的月经情况，并建议我去医院做一个彩超检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。虽然我一开始有些担心，但医生的专业和耐心让我放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我顺利完成了彩超检查，并得到了医生的详细解释和建议。原来，我的问题可能与脾虚湿气重有关，需要通过合理的饮食调理来改善。医生还给了我一些具体的调理方案，包括避免食用过于油腻、辛辣的食物，增加蔬菜水果的摄入等。

经过一段时间的调理和治疗，我的月经情况明显改善了。褐色分泌物的量和持续时间都大幅减少，我也再次找回了自信和活力。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我在家就能得到高质量的医疗服务。