老年人补钙,选哪种钙尔奇?-通州区骨质疏松症推荐专家

我是一个64岁的老人,最近总是感到腰酸背痛,走路也没有以前的轻松。听说补钙可以改善这种情况,所以我来到京东互联网医院寻求帮助。医生很耐心地听了我的描述,然后问我平时的饮食情况。我告诉他我每天喝牛奶,但他说这还不够,建议我每天摄取300-500毫升的奶制品、500克深绿色蔬菜和豆制品才能达到每日1000毫克的钙质摄取量。医生还推荐我使用钙尔奇的元素片,因为它针对老年人设计,剂量充足并且含有多种矿物质。医生还提醒我,如果每天无法摄取到足够的钙质,应该每日都要补充。通过这次线上问诊,我不仅了解了如何正确补钙,还学到了很多关于健康的知识。

老年人补钙指南 常见症状 老年人补钙主要是为了预防和治疗骨质疏松症。常见症状包括腰酸背痛、骨骼疼痛、易骨折等。易感人群是65岁以上的老年人,尤其是女性。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每日摄取足够的钙质和维生素D; 2. 适量运动,增强骨密度; 3. 避免吸烟和过量饮酒; 4. 如果需要,可以使用钙尔奇等钙质补充剂; 5. 定期进行骨密度检查,及时发现问题并进行治疗。
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方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
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