子宫肌瘤和乳腺增生该怎么办？-子宫肌瘤推荐专家

我是一名女性，最近发现自己有了子宫肌瘤和乳腺增生的问题。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小小的健康问题。但随着时间的推移，我的症状越来越明显，月经不规律，乳房疼痛，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找答案，去医院做了各种检查，结果都显示我需要接受治疗。然而，面对手术和药物治疗的选择，我感到非常困惑和恐惧。于是，我决定寻求在线医疗咨询的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位专业的妇科医生进行了交流。医生首先安慰了我，告诉我大多数子宫肌瘤都是良性的，不需要手术治疗，只需要定期复查就可以了。对于乳腺增生，医生建议我改变生活习惯，少食油炸、辛辣、甜食等，多运动，防止肥胖，并定期复查乳腺超声彩超。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食、规律作息、减少熬夜、减轻压力、注意保暖、增加户外运动等。同时，我也开始学习如何自我检查乳腺和妇科健康问题，定期去医院复查。

经过一段时间的努力和坚持，我的症状明显改善，月经恢复正常，乳房疼痛减轻，整个人也变得更加健康和自信。在线医疗咨询的帮助让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助，而是有了更多的选择和希望。