我是一名工厂工人,平日里久坐加上年纪大了,最近总是感到腰疼。起初我以为只是累了,休息一下就好了。但是疼痛并没有减轻,反而越来越严重。有一天,我实在忍不住了,决定去医院看一下。医生说我是腰椎骨刺引起的腰疼,需要及时治疗。
我很焦急,担心这会影响我的工作和生活。幸运的是,医生很专业,给我开了药并且教我一些简单的锻炼方法来缓解疼痛。同时,他还提醒我要注意坐姿,多伸懒腰,避免长时间保持同一姿势。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。通过这次经历,我深刻体会到健康的重要性。我们应该关注自己的身体,及时就医,避免小病变成大病。