铁腰板真的能治腰椎病吗？-怀化市腰椎管狭窄推荐专家

我一直以为腰痛只是因为长时间的工作压力和不良的坐姿习惯，直到有一天我无法忍受那钻心的疼痛，才意识到问题的严重性。去医院做了CT检查，结果显示我患有腰椎管狭窄。医生建议我使用铁腰板来缓解疼痛，但我仍然心存疑虑，于是决定寻求第二意见。

在京东互联网医院上，我找到了医生医生。他告诉我，铁腰板确实可以起到一定的缓解作用，但并不是万能的。更重要的是，我们需要改变不良的生活习惯，避免久坐久站，保持正确的坐姿和站姿，选择适中的床垫，并加强腰背肌锻炼。医生还推荐了三点式、五点式小飞燕氏及平板支撑等锻炼方法。

我开始按照医生的建议进行调整和锻炼，虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我的腰痛逐渐减轻。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢医生医生的专业指导和帮助。