深海鱼油对心血管和眼睛有啥好处？-岳阳市心血管疾病推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到心脏不适，去医院检查后被告知有心血管问题。医生建议我增加深海鱼油的摄入，于是我开始了每日服用深海鱼油的生活。几个月后，我的心血管状况有了明显改善，血脂也降了下来。同时，我也注意到我的视力似乎有所改善，眼睛不再像以前那样干涩和疲劳。后来我了解到，深海鱼油中富含的omega-3脂肪酸不仅对心血管有益，还能改善眼睛健康，特别是对于那些经常使用电脑和手机的人来说更为重要。现在，我每天都会坚持服用深海鱼油，既是为了心血管健康，也是为了保护我的眼睛。