产后80天，盆底肌修复进展如何？-成都市盆底肌松弛推荐专家

我还记得那天，产后80天的我，终于鼓起勇气去医院做了盆底肌修复的评估。作为一名新手妈妈，分娩后的身体变化让我感到非常不适，尤其是盆底肌的松弛，影响了我的日常生活和性生活。我的丈夫也很关心我的情况，陪我一起去医院做了详细的检查和评估。

在医生的指导下，我开始了电疗和阴道哑铃训练。刚开始的时候，我对这些治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。盆底肌肉变得更加紧实，性生活也恢复了正常。我的丈夫也很高兴地看到我的进步，我们的关系也因此更加亲密。

除了在医院接受治疗外，我还在家里坚持锻炼，使用医生推荐的小机器来辅助训练。这些努力最终都得到了回报，我现在的身体状态比产前还要好。通过这次经历，我深刻地体会到，产后恢复不仅仅是身体上的修复，更是对自我价值和性福的重新认识和追求。