产后盆底肌松弛怎么办？-成都市张力性尿失禁推荐专家

我是一位新晋妈妈，自从生完孩子后，总感觉自己的身体不再像以前那样紧致。尤其是盆底肌肉，似乎变得松弛无力。每次咳嗽或打喷嚏，甚至是大笑，都会有尿失禁的尴尬情况发生。这种情况让我非常困扰和焦虑，担心它会影响到我的日常生活和性生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了图文问诊，希望能得到专业的医生建议和治疗方案。

医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的产后恢复情况。通过对话，我了解到盆底肌松弛是产后常见的问题，需要及时进行康复训练和锻炼。医生还提醒我，自己在家做凯格尔运动也可以帮助恢复盆底肌肉的弹性和力量。

然而，我的问题并没有就此结束。由于对自己的身体状况感到不满意，我开始关注一些微商推销的产品，例如缩阴凝胶等。医生明确告诉我，这些产品并不能真正解决盆底肌松弛的问题，反而可能会带来更多的健康风险。

最后，医生建议我去线下医院进行专业的产后康复训练，并强调了长期坚持的重要性。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过科学合理的方法，才能真正恢复我的身体健康和自信心。