肩膀手臂酸痛，腰部也难受，头晕没精神怎么办？-济南市肌筋膜炎症推荐专家

我是一名会计，整天坐在电脑前工作。最近，我的肩膀和手臂开始酸痛，甚至连腰部也难受起来。每天都感觉头晕、没精神，像是在云里雾里。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。我的手臂抬起来都很酸，连爬楼梯的力气都没有了。这种状态让我非常焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有局部肌筋膜炎症。他建议我适当活动，热敷肩膀和腰部，并推荐了一些药品和辅助治疗工具。医生还提醒我，久坐不动是导致这种情况的主要原因之一，需要改变工作习惯，多做一些运动。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天下班后，我会去公园慢跑，放松身心。同时，我也注意了工作中的姿势，避免长时间保持同一姿势。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，精神状态也恢复了正常。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。