停经十个月，浑身不舒服，乏力，腰酸背疼，怎么办？-成都市绝经综合征推荐专家

我是一名45岁的女性，曾经拥有一个幸福的家庭和一份稳定的工作。然而，自从我停经十个月以来，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，变得一团糟。浑身不舒服、乏力、腰酸背疼，仿佛每一天都是一个挑战。起初，我以为这只是更年期的正常反应，但随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括运动、饮食调整和休息，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并提供了舌象照片。医生很专业地询问了我的睡眠质量和作息习惯，最后给出了一个初步的诊断：绝经引起的阴阳失调。

医生建议我保持规律的作息，避免熬夜，饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情。同时，医生也提醒我需要辨别是湿热还是阴虚严重，才能给出更精准的用药建议。虽然这只是一个初步的诊断，但我感到非常安慰和放心，因为我知道我不再孤单，有专业的医生在关心和帮助我。