来例假前后腰酸头疼，乏力胸胀，左下巴有痘，血少，三天就没血了，血颜色发褐色，怎么调理？-成都市肝郁不除外阴虚推荐专家

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那个月的例假前一周和例假来的几天中，我开始出现腰发沉、头疼、乏力、胸胀痛、左下巴处有痘、血少、血颜色发褐色等一系列不适症状。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。我开始寻求专业的医疗帮助，希望能够找到有效的治疗方案。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，得到及时的诊断和治疗建议。经过一番详细的问诊和分析，医生告诉我我的症状可能与肝郁不除外阴虚有关，并建议我服用舒肝颗粒进行治疗。同时，医生还提供了一些生活调理建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天喝三花茶，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，少熬夜。经过两周的治疗和调理，我的症状明显改善，腰不再发沉，头疼减轻，乏力消失，胸胀痛缓解，左下巴处的痘痘也消失了，血量恢复正常，血颜色也变回了正常的红色。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、高效的医疗服务，让我能够在家中就得到专业的诊断和治疗建议。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和情绪状态对于身体健康同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，及时采取有效的治疗和调理措施。