脚踝扭伤了怎么办？-通州区踝关节扭伤推荐专家

我从来没有想过，一个简单的脚踝扭伤会让我如此焦虑和无助。事情发生在昨晚，我在散步时不小心踩空了一个台阶，脚踝瞬间扭曲，疼痛难忍。我立即坐下，试图缓解疼痛，但肿胀已经开始显现。由于疫情的影响，我不想去医院，所以决定尝试在线问诊。

我打开了京东互联网医院的应用，选择了图文问诊，上传了我的脚踝照片。医生很快回复了我，询问了扭伤的时间和症状。我告诉他我昨晚扭伤，已经冰敷了一下，但肿胀仍然很明显。医生建议我停止运动，休息时抬高患肢，48小时内冷敷，48小时后进行热敷。他还推荐我使用外用护具固定，避免运动，并提醒我如果症状加重，需要及时线下医院骨科就诊。

虽然医生的建议很专业，但我仍然感到不安。脚踝扭伤可能会影响我的日常生活，甚至可能需要手术治疗。我开始担心自己的健康状况，是否有其他潜在的健康问题。这种焦虑和恐惧感让我感到非常压抑。

然而，通过与医生的交流，我逐渐恢复了信心。医生详细解释了治疗方案和注意事项，让我明白了脚踝扭伤并不是无法治愈的疾病，只要按照医嘱进行治疗和调理，很快就能恢复正常。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助患者缓解焦虑和恐惧感。通过与医生的交流，患者可以更好地理解自己的病情，制定合理的治疗计划，并在恢复过程中保持积极的心态。