右脚外踝骨折10天，打石膏了，怎么睡觉？-通州区踝骨折推荐专家

我还记得那天晚上，右脚外踝骨折的疼痛让我无法入眠。打上石膏后，睡觉成了一件难事。每次翻身都像是在挑战自己的忍耐极限。作为一名小说家，我习惯了用文字来表达内心的感受，但这次的经历却让我无从下笔。

在绝望中，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生交流，我终于找到了解决问题的方法。医生建议我在睡觉时将患脚放在上面，避免压迫，并且需要抬高患肢以减轻肿胀。这些简单的调整使我重新获得了安稳的睡眠。

除了睡眠问题，医生还告诉我骨折恢复需要时间和耐心。至少需要6-8周的石膏固定，并定期复查。同时，医生推荐我使用促进骨折愈合的药物，并在4-6周后开始补充钙和蛋白质。这些信息让我对自己的康复过程有了更清晰的认识。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，也深刻体会到互联网医院的便利和专业性。它为我们提供了一个随时随地获取医疗咨询的平台，极大地方便了我们的生活。