白天不自觉磨牙，可能是关节肌肉紧张引起的-葫芦岛市颈椎病推荐专家

我总是以为只有在夜晚，压力大或者焦虑时才会磨牙。然而，最近我开始在白天也无意识地磨牙。起初，我并没有太在意，直到这情况持续了两天，伴随着头痛和颈部不适，我开始感到担忧。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生医生很快回应了我的问题。他询问了我的症状和生活习惯，包括是否有任何紧张或压力事件。虽然我没有经历过什么特别的压力，但医生医生认为这可能与关节肌肉紧张有关，尤其是颈椎病可能会引起这种情况。

医生医生建议我在两侧做热敷，每次20分钟，次数不限。他还建议我在日常生活中注意放松，避免长时间保持同一姿势，尤其是在工作时。我按照他的建议进行了治疗，并且很快就感觉到症状有所改善。

这次经历让我意识到，互联网医院可以提供便捷和高效的医疗服务。即使在家中，我也能及时得到专业的医疗建议和治疗方案。同时，这也提醒我要更加关注自己的身体健康，及时处理任何不适，以免发展成更严重的问题。