我一直认为自己是幸运的,直到17岁那年,我的身高似乎定格在了一个数字上。每次看到同龄人比我高出一截,我都会感到一阵失落。更糟糕的是,我开始抽烟和喝酒,试图用这些来掩盖内心的不满。然而,随着时间的推移,我开始担心这些不良习惯是否会影响我的生长发育。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生听完我的情况后,首先安慰我说不用太担心,很多人在青春期后期才会有最后一波的生长发育。他建议我尽量避免抽烟和饮酒,因为这些习惯会对身体健康产生负面影响,包括可能影响生长激素的分泌。
医生还推荐我补充钙质,注意营养均衡,并保持良好的生活习惯。他告诉我,虽然我现在的身高可能不如意,但只要我坚持做正确的事情,相信我还会有所长高的。
听完医生的建议,我决定改变自己的生活方式。从那以后,我开始每天锻炼,吃健康的食物,避免抽烟和饮酒。几个月后,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!