手脚冰冷、脸上长痤疮、睡眠质量差怎么调理？-通州区脾虚证推荐专家

我一直认为自己是一个很健康的人，直到那天我发现自己的手脚冰冷，脸上长满了痤疮，睡眠质量也变得很差。每天都感到非常疲惫，仿佛身体被掏空了一样。我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门的医生进行图文问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄了舌象的照片。通过对话，我了解到自己的问题可能与脾虚有关，医生建议我进行激素水平检查，并给出了相应的调理方案。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，避免食用辛辣刺激和油腻的食物，增加锻炼量，保持情绪稳定。同时，我也按照医生的建议服用了加味逍遥丸和当归苦参丸。经过一段时间的调理，我的手脚不再冰冷，脸上的痤疮也逐渐消退，睡眠质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷、有效的医疗服务，我非常感激。