160斤想减肥，奥利司他每天三粒，多少天见效？-通州区肥胖症推荐专家

我曾经是一个体重160斤的年轻人，为了改变自己的生活方式，我开始了减肥之旅。起初，我尝试了各种减肥药，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索到了一种名为奥利司他的药物，并决定尝试一下。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊，医生告诉我奥利司他可以帮助脂肪代谢，但同时也需要控制饮食。医生还给了我一些建议，包括三餐规律、每餐七八分饱、适量肉蛋奶类、充足蔬菜、主食减量、用薯类代替部分主食、少饮酒少熬夜和充足饮水等。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。起初几天，我并没有看到明显的效果，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我开始注意到自己的体重在下降，皮肤也变得更好。经过一段时间的努力，我成功地减掉了20斤的体重，感觉自己焕然一新。

这次经历让我深刻理解到，减肥不仅仅是依靠药物，更重要的是要有正确的生活方式和饮食习惯。同时，通过互联网医院进行在线问诊也让我感到非常方便和高效，医生的专业建议对我来说非常宝贵。