月经提前10天还全是棕色，量少，怎么回事？-月经不调推荐专家

我从小就有月经不调的问题，经常会提前或延后。最近一次，月经提前了10天，出血量很少，颜色也不是正常的红色，而是棕色。我开始感到非常担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，出血不多，不一定是月经，可能是激素水平下降导致的内膜脱落引起的一过性出血。听完医生的解释，我才放下心来。医生还建议我可以吃坤宁胶囊或定坤丹来调节月经，恢复正常的激素水平。

我也反思了一下自己的生活习惯，发现自己在月经前三天开始减肥，可能是这个原因影响了内分泌。医生也提醒我，减肥会影响到内分泌，建议我恢复正常饮食。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能早日恢复健康的月经周期。