奥利司他真的能减肥吗？-成都市肥胖症推荐专家

我曾经是一名体重180斤的年轻人，身高1米8，体重指数（BMI）超过了30，属于肥胖范畴。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。工作压力大，生活节奏快，久坐不动，饮食不规律，这些都成为了我体重增加的原因。有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了奥利司他这款减肥药，声称它能有效地帮助人们减轻体重。我心中一动，决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我了解到奥利司他是一种能够减少脂肪吸收的药物，适用于那些通过饮食和运动无法控制体重的人群。医生详细询问了我的身高、体重、是否有甲状腺功能减退、库欣综合征等可能引起肥胖的疾病或药物，以及是否有备孕需求。通过这些问题，医生判断我符合使用奥利司他的条件，但也提醒我注意可能的副作用和禁忌症。

在医生的指导下，我开始了减肥计划。除了服用奥利司他外，我还增加了日常运动量，调整了饮食结构。每天我都会进行中等强度的运动，保持心率在60-70%的范围内，时间不少于30分钟。同时，我也限制了能量的摄入量，多食蔬菜水果，避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物，养成了科学、健康的饮食习惯。

经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，心情也变得更加轻松和自信。虽然减肥之路并不容易，但有了医生的专业指导和自己的坚持，我终于看到了希望的曙光。