膝盖疼，蹲下就疼，怎么办？-洛阳市半月板后角受损推荐专家

我曾经是一名活跃的运动员，热爱各种体育项目。然而，自从那次空翻训练中膝盖受伤后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。每当我蹲下或弯曲膝盖时，疼痛就会如潮水般涌来，影响了我的日常生活和运动训练。走路时还好，但一旦需要弯曲膝盖，疼痛就会让我无法忍受。这种情况已经持续了好几年，令我感到非常沮丧和无助。

我曾尝试各种方法来缓解疼痛，包括使用止痛药、进行物理治疗和做一些简单的康复运动，但效果都不理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给它一个尝试。

通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心，详细询问了我的情况，并最终诊断出我可能是半月板后角受损。医生建议我使用营养软骨的药物，并在日常生活中注意保护膝盖，避免过度劳累和突然弯曲膝盖的动作。同时，医生还推荐我佩戴护膝以保暖和保护膝关节。

在医生的指导下，我开始了慢慢的康复之路。每天按时服用氨基葡萄糖，注意休息和避免过度活动。经过一个月左右的时间，我的膝盖疼痛明显减轻，甚至可以重新开始一些轻度的运动训练了。虽然完全恢复可能需要更长的时间，但我已经感受到了希望和改善的迹象。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗咨询和治疗建议。对于像我这样远离大城市、无法轻易就医的人来说，这无疑是一种福音。