草莓舌怎么办？医生建议这样做！-沙坪坝区脾虚证推荐专家

我从小就有一个问题，舌头总是红红的，像草莓一样。每次去看医生，医生都说没事，可能是因为我吃的东西太辣了。可是我总觉得不对劲，尤其是当我在网上看到有人说草莓舌可能是脾虚湿寒的表现时，我开始担心起来。

我决定去找一位中医看病。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就找到了一个合适的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，我的舌头上有齿痕，这确实是脾虚湿寒的表现之一。

医生给了我一些建议，包括使用氯己定漱口液和开喉剑喷雾剂来保持口腔卫生，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动促进代谢。同时，医生也强调了心情的重要性，建议我保持愉悦的心情。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的舌头开始恢复正常。现在，我已经不再担心草莓舌的问题了。