脚踝骨折手术后如何恢复？-通州区踝骨折推荐专家

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是脚踝。可能是因为小时候经常摔倒，导致我对脚踝的稳定性和强度有着深深的恐惧。所以当我在一次意外中右脚脚踝骨折时，我的世界仿佛崩塌了。我不仅失去了行动的自由，还感到前所未有的焦虑和无助。

手术后，我开始了漫长的康复之路。起初，我对康复的过程一无所知，甚至不知道该如何做基本的屈伸活动。幸运的是，我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我得到了专业医生的指导和帮助。

医生建议我在不负重的情况下进行踝关节的屈伸活动，并且每天都要坚持做。起初，我很难掌握正确的方法，但医生耐心地指导我，并且让我上传了术后的胶片，以便更好地了解我的骨折情况。经过一段时间的努力，我终于能够正确地做屈伸活动了。

除了康复锻炼外，医生还建议我用热水泡脚，促进血液循环和消肿。虽然我一开始对此持怀疑态度，但我还是按照医生的建议去做了。结果，我的脚踝真的开始恢复了！

在整个康复过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助。它不仅让我在家中就能得到专业的医疗指导，还节省了我大量的时间和精力。我深深地感激这项服务，希望更多的人能够从中受益。