31岁，4-5椎间盘膨出多年，干重活疼痛，如何治疗？-淄博市腰椎间盘突出推荐专家

我曾经是一名年轻有为的建筑工人，31岁的我，身体强壮，干活从不怕累。然而，四五年前的一次意外改变了我的生活轨迹。一次蹲下时，我突然感到腰部一阵剧痛，随后便发现自己患上了4-5椎间盘膨出。起初，我并未太在意，认为只是小毛病，休息几天就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛开始频繁出现，尤其是在干重活时，疼痛更是难以忍受。我尝试了各种方法，包括理疗和药物治疗，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的病情，并建议我去正规医院的骨科或脊椎外科进行检查。同时，医生也提醒我，长期依赖药物和产品治疗并不是最好的选择，需要结合专业的医疗指导进行综合治疗。听从医生的建议，我去了一家综合医院的骨科进行了详细检查，结果证实了我的椎间盘膨出情况。医生给我开了一些药物，并推荐了一些物理治疗方法。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大提升。

回顾这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。尤其是在互联网时代，线上问诊为我们提供了便捷的就医方式，但同时也需要我们保持警惕，选择正规、可靠的医疗平台。只有这样，才能真正保障我们的健康和安全。