腿麻睡不着怎么办？-腰骶神经根损害推荐专家

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我开始出现了奇怪的症状：双腿麻木，尤其是在晚上更为严重，影响了我的睡眠。起初，我以为只是因为长时间坐着或者缺乏运动导致的，但情况却越来越糟。每天晚上，我都要翻来覆去地挣扎，试图找到一个舒适的姿势，然而无论如何也无法入睡。这种感觉就像是在蹲了很久后站起来时的那种麻木感，只不过这次它持续了一个小时以上。

我开始感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院的平台，选择了图文问诊服务。很快，一位医生回复了我的请求，询问了我的病情和症状。通过详细的描述和交流，医生初步判断可能是肾虚引起的腰疼和腿麻，并建议我下床活动活动试试，看是否能缓解症状。

我按照医生的建议，起身在房间里走动了一会儿，果然感觉好多了。虽然这只是暂时的解决方案，但我已经感到非常感激。接下来，我打算继续与医生保持联系，进行更深入的检查和治疗。同时，我也意识到，自己需要改变不良的生活习惯，多加锻炼，保持良好的作息规律，才能从根本上解决问题。