第一次和女朋友尝试，紧张导致射了，算不算早泄？-成都市早泄推荐专家

我和女朋友的第一次尝试，充满了紧张和期待。我们都很害怕，尤其是我，总是担心自己会做错什么。尝试了两次都没能成功，最后在门口射了。我当时非常沮丧和焦虑，开始怀疑自己是不是有病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊，我遇到了非常负责的泌尿外科医师。医生告诉我，早泄必须是在有规律的性生活前提下（一周2至3次）3个月以上发生射精时间快的情况。我的情况并不符合早泄的定义，勃起也正常。医生建议我放松心情，保持愉悦的心情，并加强锻炼，多做有氧运动和提肛、深蹲锻炼。

在医生的指导下，我开始调整自己的心态，减轻心理压力。同时，我也注意了个人生活习惯，避免熬夜和辛辣刺激食物。经过一段时间的努力，我和女朋友的性生活逐渐变得正常起来。现在回想起来，那次的尴尬经历也成为了我们之间的美好回忆。