脖子疼头疼，可能是颈椎病？-黄山市颈椎病推荐专家

我总是低头看手机，直到有一天，脖子疼得我无法转头。头疼、牙疼，甚至连头晕都出现了。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我向一位专业的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否受凉或长时间低头。得知我长时间低头后，医生建议我去拍片子，以便更准确地评估我的颈椎状况。

医生还提醒我，颈椎病三分治疗七分保养，需要注意日常生活中的姿势和习惯。例如，避免长时间低头，多做一些颈部和肩部的热敷和按摩，使用专门的牵引枕头来帮助改善颈椎的曲度。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，并且按时服用医生开具的止疼药。经过一段时间的治疗和调理，我的颈椎病症状明显减轻，生活质量也得到了很大的改善。