肠胃不适，经常便秘和胃胀，如何缓解？-南阳市脾虚便秘推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我开始感到肠胃不适。起初只是偶尔的胃胀和便秘，但随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁。每次我吃完饭后，胃部就像被气球充满了一样，难受极了。更糟糕的是，我的便秘问题也日益严重。有时候我甚至需要用力才能排便，这让我感到非常尴尬和不舒服。

我试图通过改变饮食和生活习惯来缓解这些症状，但似乎没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院这个平台。它允许我在线与医生进行图文问诊，这对我来说非常方便。

我选择了消化内科的郑医生进行咨询。医生首先询问了我的症状，并给出了莫沙必利片和乳果糖的用药建议。但是，我告诉医生我之前已经尝试过这些药物，并且它们对我没有效果。医生听取了我的情况后，建议我尝试汤臣倍健益生菌调理。果然，这种方法对我很有效，我的症状在几个月内得到了明显改善。

然而，最近我的症状又开始复发了。于是我再次联系了郑医生，询问是否有其他的治疗方案。医生建议我可以尝试乐力益生菌，并且告诉我这两种益生菌都可以帮助改善肠胃问题。我决定试一试，看看是否能再次缓解我的症状。