我想减肥减脂，腹部、臀部、大腿脂肪多，医生有什么建议？-成都市肥胖症推荐专家

我一直以来都很注重自己的外表，但最近我发现自己越来越胖，尤其是腹部、臀部和大腿。每次照镜子，我都感到非常沮丧和无助。我开始在网上搜索各种减肥方法，甚至尝试了一些所谓的“快速减肥”的保健品，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，进行了在线图文问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的身高、体重等信息。虽然我的体重指数在正常范围内，但医生理解了我对局部脂肪的不满意，并建议我通过健身和瑜伽等方式进行塑形。

我也问了医生关于减肥药物的问题，但医生告诉我，由于我的年龄不适合服用这些药物。最主要的还是要通过自身的控制饮食和加强体育锻炼来达到减重目的。医生还提醒我，减肥保健品并不是解决问题的根本方法，需要谨慎选择和使用。

在这次在线问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。医生不仅给了我实用的建议，还让我重新审视了自己的减肥方式和心态。我决定从现在开始，认真执行医生的建议，通过科学的方法来改善自己的身材和健康状况。