颈椎腰椎都疼，怎么办？-临沂市颈椎病和腰椎病推荐专家

我曾经是一个颈椎腰椎都疼的患者，日常生活中，甚至连低头看手机都成了一种折磨。每天早上醒来，我的脖子和腰部都会感到僵硬和疼痛，严重影响了我的工作和生活质量。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了一个专科医生进行咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况给出了针对性的建议和治疗方案。其中包括了改善睡眠姿势、加强锻炼、调整工作环境等多个方面的建议。

我按照医生的建议进行了调整和治疗，果然，我的颈椎腰椎疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了显著提升。现在，我可以安心地低头看手机，甚至可以进行一些轻度的运动了。京东互联网医院的线上问诊服务真的是救了我一命！