舌头发涩，晚上睡前有粘液，怎么办？-脾虚湿寒推荐专家

我从小就有一个习惯，睡前总要喝一杯水。然而，最近几个月来，这个习惯变得越来越困难。每当我准备喝水时，舌头上总会有一层黏糊糊的东西，感觉非常不舒服。起初，我以为只是口腔问题，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为口腔卫生不佳，有人说是因为缺乏维生素。然而，我的口腔卫生一直很好，维生素也补充得足够。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍一张舌头的照片。从照片中，医生发现我的舌头上有齿痕，舌质发红，判断我可能是脾虚湿寒引起的内火旺盛。医生建议我多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，并推荐了一些中药配方，如麦冬、菊花、栀子泡水喝。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果很好。舌头上的黏液逐渐减少，口干口渴的感觉也消失了。我非常感激医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和贴心服务。