36岁女性，手脚凉、掉头发、怕冷，能不能吃阿胶？-河西区肾虚脱发推荐专家

我是36岁的女性，最近总是感到手脚冰凉，来月经时更是怕冷。最让人头疼的是，我开始大量掉头发，仿佛每天都在和自己的发丝作斗争。这种情况让我非常焦虑，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。根据我的症状，医生初步判断我可能是肾虚所致，建议我可以尝试服用阿胶来调理身体。

我有些担心，因为我听说阿胶可能会上火。医生解释说，虽然阿胶有滋补作用，但如果你本身就有上火的倾向，那么在服用阿胶时需要注意。医生建议我在服用阿胶期间多食用新鲜的蔬果和多喝水，以帮助身体更好地吸收营养并避免上火。

医生还提醒我，如果我有便秘的问题，可能不太适合服用阿胶。因为阿胶有助于滋润肠道，但如果肠道本身就有问题，可能会加重便秘的症状。对于我这种情况，医生建议我选择纯阿胶，并自己熬制成糕或打成粉泡水喝。这样可以更好地控制阿胶的用量和质量。

在医生的指导下，我开始了阿胶的服用。起初，我还担心会有副作用，但医生告诉我，只要按照正确的方法服用，阿胶是非常安全的。果然，随着时间的推移，我发现自己的手脚不再那么冰凉，月经期间的怕冷感也减轻了不少。最重要的是，我的头发开始变得更加健康，掉发的情况也明显改善了。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，互联网医院的存在为我们提供了极大的便利。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。同时，这也让我更加重视自己的健康，学会了如何通过合理的饮食和生活方式来调理身体，预防疾病的发生。