我是一个设计师,整天面对电脑,久坐已经成为了我的生活常态。然而,最近我开始感到左臀部和大腿的酸痛,尤其是在站立或走路时更为明显。这种疼痛让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。
我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩和使用止痛药,但都没有太大效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助。
通过互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步判断可能是坐骨神经问题,尤其是腰椎间盘突出引起的。
医生建议我进行腰椎核磁共振检查,以明确椎间盘的情况。同时,他也给出了一些日常调理建议,包括避免久坐、弯腰,多休息,并在不舒服的位置进行热敷和使用舒筋活血的膏药。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然过程中还有些波折,但最终我成功地缓解了疼痛,恢复了正常的生活和工作状态。