天天大便却还是干燥排便困难怎么办?-安庆市便秘推荐专家

我从小就有便秘的毛病,尝试过各种方法都没能根治。直到有一天,我在网上搜索到了一家互联网医院,决定试一试线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并给出了详细的解释和治疗方案。原来我的便秘是由于肠道菌群失调和生活习惯不良导致的。医生建议我每天适量运动,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物和过于油腻食物,保持心情愉悦,放松。同时,医生还开了一些调节肠道菌群的药物给我。经过一段时间的调整,我的便秘症状明显改善了。感谢互联网医院和那位医生,让我重获了健康和自信。

便秘就医指南 常见症状 便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、排便次数减少等。易感人群主要是久坐不动、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 每天适量运动,推荐晚饭后快步走半小时左右; 2. 养成规律性的排便时间,无论有没有每天固定的时间到厕所去一下; 3. 多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是临睡前一个小时左右进食1到2个水果; 4. 少吃辛辣刺激食物和过于油腻食物; 5. 少熬夜,避免疲劳,缓解压力,保持心情愉悦,放松。
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